Stephy Bougias-Vis, HBO gecertificeerde Holistische Levensstijl Coach, woont samen met man en kinderen in De Bilt.

“Als coach zie ik verschillende vraagstukken voorbij komen. Van meer zelfwaardering willen, tot een betere werk/privé balans of aan de slag willen met (beginnende)burn-out signalen.

Zelf heb ik in 2014 - als startende young professional - een burn-out gehad. Van vol in het leven staan, een succesvol traineeship te hebben afgerond en een druk privéleven, kwam ik ineens tot volledige stilstand. Zelfs naar buiten om boodschappen te doen, lukte mij niet meer. Deze ervaring heeft mij ertoe bewogen aan de slag te gaan met ‘lekker in je vel zitten’. Zowel mentaal als fysiek is er van alles nodig om dit te bereiken en is het belangrijk je eigen grenzen te zien en erkennen.

Ter aanvulling op mijn bestaande opleiding (Facility Management) heb ik de post-HBO Arbeid- en Organisatiepsychologie gevolgd en trainingen over coaching en teamcoaching. Tenslotte heb ik de HBO opleiding tot Holistisch Coach gevolgd. In 2021 heb ik mijn eigen Leefstijlpraktijk opgericht, met een holistische inslag. Niks zweverigs maar praktisch: holistisch staat voor ‘het geheel’ en ik kijk naar jouw manier van doen en leefstijl in zijn totaliteit.

Als coach ben ik graag concreet en duidelijk, zodat je naast inzichten ook met praktische tips en tricks de deur uit gaat.

Ook ik blijf graag leren en heb ter aanvulling lichaamsgerichte therapie en aanvulling op familieopstellingen gevolgd.

Als je mij kent, weet je dat ik:

graag lach en altijd kijk naar wat er wél mogelijk is;

blij word van kleurrijke bloemen;

gek ben op koken en denk dit prima te kunnen zonder recept;

kies er iedere dag iets moois van te maken.