Vrouw met rood haar glimlacht in een buitenlandschap tijdens een lichte wind.

Welkom bij de Groeituin!

Dé praktijk voor holistische coaching

Voel je krachtig. Leef met energie

Werk je hard, draag je veel verantwoordelijkheid en merk je dat je energie steeds sneller opraakt? Bij De Groeituin begeleiden we professionals die hun vitaliteit, balans en persoonlijke kracht willen herstellen - zonder concessies te doen voor hun ambities.

Plan je gratis intake gesprek!

Goed functioneren vraagt meer dan altijd presteren 

Lange dagen. Continue verantwoordelijkheid.
Altijd ‘aan’ staan.

Voor veel professionals betekent dit structurele werkdruk, te weinig herstel en een werk-privébalans die langzaam verschuift. Vitaliteitsklachten ontstaan zelden ineens. Ze bouwen zich op; in de vorm van stress, mentale uitputting en uiteindelijk het risico op een burn-out of gezondheidsproblemen.

Dit is geen teken van zwakte. Het is een signaal dat je systeem vraagt om aandacht.

Ontspannen
Werken
Vrouw die danst op een bank in een woonkamer met kerstdecoraties en planten.

Duurzaam presteren begint bij bewuste zelfregie

Bij De Groeituin kijken we verder dan symptomen. We onderzoeken samen:

  • Hoe jij met je energie omgaat

  • Waar je grenzen liggen (en hoe je ze bewaakt)

  • Wat jou voedt — en wat je structureel te veel kost

  • Welke waarden richting mogen geven aan je keuzes

Door leefstijlfactoren, zelfkennis en mentale veerkracht te combineren, ontstaat er ruimte voor echte verandering. Niet door harder te werken, maar door slimmer en bewuster te leven.

Het resultaat

Veel mensen die bij ons starten, ervaren: 

  • Meer energie en vitaliteit

  • Betere focus en concentratie

  • Minder lichamelijke spanningsklachten

  • Helderheid in keuzes en prioriteiten

  • Meer rust, regie en vertrouwen

Je voelt je fitter, staat steviger in je schoenen — en maakt keuzes die echt bij jou passen.

Wacht niet tot je lichaam ingrijpt

Je hoeft niet eerst vast te lopen om goed voor jezelf te zorgen. Investeren in je energiebalans en veerkracht is geen luxe — het is een voorwaarde om duurzaam te kunnen blijven functioneren.

Ontdekken hoe ook jij met meer energie, focus en veerkracht in het leven kunt staan?

Plan je gratis intake gesprek!

  • "Mijn klachten leken er altijd bij te horen. Als ouder van jonge kinderen hoort moeheid erbij, toch? Tot ik steeds vaker boos werd, geen plezier meer uit mijn werkdag haalde en alleen maar geleefd werd. Stephy leerde mij mijn energiebalans te herkennen. Nu 'zit ik weer aan het stuur' en voel ik mij vitaler en krijg meer voor elkaar."

    Anoniem

  • "Ik ben geholpen mijn grenzen weer te herkennen én voelen. Ik kan mij krachtiger verwoorden en voel me een stuk prettiger op de werkvloer."

    Bente

  • "Stephy is een prettige empathische coach die op een persoonlijke en professionele manier aan de slag gaat met de hulpvraag. Ze doorziet snel wat er speelt, stelt de juiste vragen en geeft praktische adviezen en opdrachten. Wat ik vooral erg prettig vind, is haar holistische ziens- en werkwijze. Ze kijkt naar het geheel en is echt oprecht en betrokken."

    Anneke

  • "Stephy is een fijne coach. Ze is open en zorgt voor een veilige en prettige sessie. Zowel individueel als in een groep wordt je door haar gezien."

    Mirelle

  • "Ik ben heel blij met de coaching van Stephy. Ze is lief en vrolijk en ik voel me veilig bij haar. Daarnaast is ze ook prikkelend, ze kan me raken en is een goede spiegel. Daardoor krijg ik nieuwe inzichten die me verder helpen."

    Marjella

  • "Erg goede coaching, persoonlijke en professionele aanpak, met respect voor de persoon. Heeft nu al effect."

    Agnes

  • "Ik ben goed geholpen en kijk tevreden terug op het traject. Bedankt Stephy!"

    Jasper

  • "Ik vind Stephy een fijne coach, maar als mens ook aangenaam. Ze probeert op diverse manieren je te ondersteunen, maar laat je ook reflecteren naar jezelf. Tevens staat ze er voor open om een oefening/gesprek op een andere manier in te vullen als dat toch beter bij je persoonlijkheid past. Op een creatieve manier weet ze je te coachen en je weer op weg te helpen."

    Renate

  • "Wat ben ik blij met je hulp! Doordat je de gesprekken afstemt op mij persoonlijk, krijg ik goede handvatten om echt mee aan de slag te gaan. Je denkt mee in mogelijkheden en biedt steun bij de uitdagingen. Ik ben echt enorm blij dat ik dit traject met jou ben gestart, op naar nog meer goede gesprekken."

    Anne

  • "Dank voor alle inzichten en de rust en warmte die je uitstraalt tijdens de afspraken, waardoor ik mijzelf heb terg gevonden."

    Aimee

Weten welke stap jij kunt zetten?

Vul het contactformulier in en ik neem contact met je op!

Neem contact met mij op
Neem contact met mij op
Koffiemok met melkschuim in de vorm van een lachend gezicht, op een houten tafel.